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瑜伽,你还停留在哪个阶段?

作者:睡前瑜伽网 阅读次数: 时间:2019-01-27 14:04:35
快乐是人体的主要状态。经过和流出的风格,我们慢慢学会沟通和身体的协调微妙的变化,身体的感觉无处不在。你开始明白你接受什么,抵制什么。

通过了解和接受抗拒的,我们会更清楚自己的话,我就开始移动到下一个境界。

瑜伽,你还停留在哪个阶段?

精神愉悦的中间领域。也许我们想提几个,因为我们擅长做的,感觉很舒服; 那么抗拒或逃避某种姿态,因为我们觉得困难。但是,瑜伽是什么让我们一个很好的方式来实现自我平衡。是这样的不喜欢,慢慢平衡,我们开始了所谓的世俗世界是不喜欢,不喜欢的干扰是好还是坏,平衡自己内心的喜悦,精神。

当我们不再自己,不要做或做不好持久性,并能够积极宽容的心脏去面对自己的一切,我们已经准备好进入一个更高的阶段。

瑜伽,你还停留在哪个阶段?

最后一个阶段是高级精神上的启迪,我们已经学会臣服于他的身体,屈从于内心的感受,交出所有的自然力量。我们不会到的体式练习的复杂性来判断自己的道路质量,我们不得不接受的态度的所有合理的方式,一切的感觉是最好的安排,我们将开始从那里关心自己,我们将开始想知道事情的真相自己。我们将沉浸在他们的姿势,并享受所带来的宁静,宁静的住宿。无论是运动,或沉思,我们的意识慢慢的从外部到内部,内向,突出重点,逐步达到冥想状态。

这是瑜伽的最终目的,也能够给你瑜伽的好处。

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