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坚持,才是瑜伽的喜悦

作者:睡前瑜伽网 阅读次数: 时间:2019-01-15 17:53:35
无论我们说服自己怎么坚持,坚持自然的过程中也不会开心。武器需要坚持,以保持你与身体连接?在睡眠过程中,我们需要主动坚持呼吸它是?其实,这些都是自然的开发。瑜伽三摩最好的我。?。,与世界三摩我相应的。?。, 一世。?。,欢乐的分离状态。但是,真正的快乐还需要坚持下去?

无论我们说服自己去坚持什么,坚持的过程都不会是自然开心的.手臂需要坚持才能保持与身体的连接吗?睡眠过程中我们需要主动坚持呼吸才能进行吗?其实这些都是自然养成的.瑜伽最佳状态即三摩地,三摩地即与天地相应,即一种超然喜悦状态.然而真正的喜悦还需要坚持吗?

我们大多数人都趋利避害,一旦我们意识到瑜伽带给我们身体的“利润”,我们自然地加速。更多的时候瑜伽并不需要靠毅力坚持。我要你的爱,特别是因为瑜伽刚开始不给自己太大压力,否则就会成为你的负担。

当你没有意志锻炼意志力不可能永远依靠长期。想想你靠毅力什么都可以做成多少事?大多数真正的赢家和的关系,使他们有兴趣在瑜伽和爱她,或者更糟仍然爱瑜伽很感兴趣。所以,你的瑜伽道路将充满乐趣。

坚持,才是瑜伽的喜悦

真正的瑜伽练习,没有任何物理限制,没有运动基础。适当的运动,不需要所谓的“大棒”是与相应的学习生活中的一种自然的方式。从业者可能有点急,过分强调工艺或做法姿态角度,而忽略了尊重自己,尊重自然。

坚持,才是瑜伽的喜悦

瑜伽锻炼,增强身体和心灵的平衡,而不是攀比竞争,无论从内部和外部,以感受自然的过程中做。今天的进步比昨天是一大胜利!一段时间的律师事务所会发现,突然有一天,你还没有完成体式可以做,而且会越来越淡,性的所谓的权力。据了解,瑜伽不是一项竞技运动,但尊重你自己的呼吸和运动过程中尊重你的身体,这是第一次实践指南。

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