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丰台区和义街道

作者:睡前瑜伽网 阅读次数: 时间:2019-07-12 08:30:35

为了提高老年人的生理和心理健康,长期静安庄社区邀请区委宣传部幸福学院讲师李蒙老师,说起社区的一个主题为老人,“你还睡?为您支招良好的睡眠,“研讨会。李猛老师的健康睡眠的知识和现实世界的例子和数据,强调睡眠质量的重要性,以及对老年人的特点,深入浅出的讲解睡眠障碍,睡眠质量保证的各种临床症状如何调整我们测试的心理铅和放松训练。

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李猛老师详细生动的讲解,由老年居民的欢迎,我们代表的课堂内容很贴近生活,老人需要更加小心,更加注重加强自学考试的心理状态,要树立“正确的观念从心脏”幸福,提升幸福感,促进家庭和谐。

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