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从换刃技术来审视自己的滑雪水平

作者:睡前瑜伽网 阅读次数: 时间:2019-08-14 08:30:21
摘要: by 奇异果刚上这个论坛不久,也看了一些讨论技术的帖子,其实发现有很多朋友还不能系统的给自己的滑雪水平做个总结,有些人就直接去滑野雪进树林了,是的,你确实可以滑,但你能舒服的滑么?你能连续很漂亮的来回 ...刚上这个论坛不久,也看了一些讨论技术的帖子,其实发现有很多朋友还不能系统的给自己的滑雪水平做个总结,有些人就直接去滑野雪进树林了,是的,你确实可以滑,但你能舒服的滑么?你能连续很漂亮的来回回转么?我觉得滑雪的乐趣不在于你能够去滑什么,有的人犁式上高级道呢,他就是高级水平?刚学会平行式就进树林,也能滑阿,最多慢慢来呗,他就具备滑野雪的水平?不是,我们的乐趣在于滑雪的质量,在于优美的滑行姿势,当然减少受伤的可能。

我写这个帖子的目的是为了帮助大家审视自己的滑雪水平,我自己本身也不权威,如果这个帖子能够帮助到你我很高兴,如果有什么不对的地方,别拍的太狠阿,哈哈。

我常常在缆车上看下面滑雪的人,特别是双板滑雪,发现真的确实是双板滑的真正好的不多,那么多滑双板的,姿势好看的真少,这是因为双板很难,需要一步一步的进阶,相反,单板则不同,初级单板选手虽然也是很笨拙,但样子还真不难看,双板姿势难看起来,真是五花八门阿,怪不得年轻人都喜欢滑单板了。

我觉得任何事情的基础都很重要,标志你每一个技术的飞跃,我认为可以用换刃技术来审视一下,达到一个技术水平你就可以滑什么样的雪道了,这样,我们能够保质保量的去享受滑雪的快乐。

第一阶段: 犁式
这个不多说了,很多人都经历过这个阶段,犁式的转弯是需要你的重心转到你的山下脚(外弯脚)以释放山上脚,从而实现换刃回转,渐渐的,重心转的好了,你可以在回转的时候把山上脚能并过去就成为了所

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谓的半犁式。

第二阶段:传统平行式
犁式练好了,你会自然过渡到传统平行式,就是传统平行式其实就是姿势漂亮点的半犁式,只不过山上脚并板的过程很短,很难看出来,看起来好像你是一直平行转弯的,在这个阶段你还会经历几个过程,就是一开始你是在扫雪,在雪面上划的是之字型,你要逐渐学会送胯,让你的雪板利刃在雪面上滑弧形,这个是需要大量练习的,我感觉大部分人停留在这个阶段,

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为什么呢,因为到了这个阶段就可以说你会滑雪了,基本能应付大多数的雪道,甚至上高级道,当然上了高级道你的姿势会有些变形,呵呵,甚至有人在这个阶段就进野雪树林了,也能滑,但姿势。。。。质量。。。。就不好说了。
总结一下,传统平行式的换刃是山下脚先换刃,带动山上脚换刃,滑的好的几乎看不出有带动山上脚的过程,但你注意看滑行录像,或者你跟着他后面滑,一定能看出山上脚并过去的这个细微的过程,这不叫完全平行式,还不是高手,呵呵。

第三阶段:完全平行式
进阶高手了,完全平行式主要在于换刃时是山上脚先换刃,从而带动山下脚换刃回转,这样就没有一个并板的过程,两个板子始终是平行的,并且练好完全平行式你可以把腿并的更拢了,小回转的必备基础。滑到这个地步的朋友自然就会去练习横滑降,斜滑降,练习左右自如旋转雪板,并且也能进阶到自如的半搓雪半立刃的小回转了,也就是说,立刃能滑,搓雪也能滑的境界。

第四阶段:跳跃平行式
我自己起的名字,我觉得你的水平到了这个阶段才能进阶野雪树林猫狗等,因为有了跳跃换刃,你才能体会上下动板子,在烂雪里,是需要你下压板底,出弯引身或者跳跃来释放板底进行换刃的,这样板子是上下动,而不能左右动,在野雪里左右动板子是不可能的,即便是可能,也会耗费你大量的体力,不能自如的回转。还需要你两块雪板并成一块雪板来获得足够的浮力,获得一定的速度才能自如的连续回转,这才能享受到野雪树林的乐趣。

跳跃平行式,是以山上脚为重心起跳换刃,在空中山下脚随着换刃的过程,在平整雪道上你可以练习跳跃换刃的感觉,也就是在深弯里以将要入下一个弯的内弯脚为重心起跳换刃出弯。

也不知道说了这么多大家能否理解,有些文字无法表达,我想说明的是双板技术很多,基础很重要,不要动不动就去野雪树林,首先问问自己的水平到了没有,我们都是为了充分的享受滑雪的乐趣。

我自己也在学习中,如有不当之处,欢迎大家指出,我叫奇异果,自由式双板滑雪爱好者

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更高级的自由式入门欢迎大家看我的另一个技术贴:自由式双板滑雪入门之心得:http://bbs.lvye.cn/thread-385780-1-1.html

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